Люмбаго – это один из самых ярких и сильных симптомов, свидетельствующих о наличии проблем с состоянием позвоночника. Если человек находится в группе риска (имеет наследственные патологии позвонков и межпозвонковых дисков,  остеохондроз, опухоли  и прочие проблемы), то малейшее перенапряжение или переохлаждение может спровоцировать сильный приступ резкой, рвущей, простреливающей боли под названием люмбаго.

 У человека болит спина

Люмбаго — проще говоря, прострел в спину — явление не редкое

Иногда приступ может сопровождаться ишиасом, то есть раздражением седалищного нерва, из-за чего болевые ощущения распространяются и на ноги. Пациенты, которым пришлось столкнуться с такой проблемой, характеризуют боль как очень сильную и мучительную. И это неудивительно, учитывая, что приступ может продолжаться от получаса вплоть до нескольких часов. Без сомнений, такой неприятный симптом застает врасплох тех, кто не знает, как с ним бороться, а поэтому важно знать не только, какой должна быть первая помощь при приступе, но и как излечить данную проблему.

Первая помощь при приступе

Бабушка работает на огороде

Часто люмбаго застаёт пожилых людей за тяжёлым физическим трудом — например, на огороде

От люмбаго не застрахован никто – приступ при определенных обстоятельствах может случиться как у ребенка, так и у взрослого. Разница кроется лишь в вероятности его возникновения: так, у детей такой симптом встречается крайне редко, в то время как у людей пожилого возраста считается одной из самых распространенных проблем.

Название «люмбаго», или «дискогенная люмбалгия» чаще всего используется в медицинских кругах, в народе проблема носит более простое название, которое возникло из-за характера болевых ощущений во время приступа, — прострел.

Самая распространенная ситуация – это когда прострел застает людей преклонного возраста во время длительной или значительной физической нагрузки (например, работа на огороде).

Боль при люмбаго очень сильная, порой человек не может даже пошевелиться, а сразу получить медицинскую помощь не всегда возможно. Поэтому, если приступ случился, необходимо знать, как поступать и следовать следующим правилам:

  • распространенная ошибка кроется в том, что во время приступа люди пытаются растянуть позвоночник – бытует мнение, что это уменьшает боль. На самом же деле делать этого нельзя, так как позвоночнику в таком состоянии необходим исключительно покой. Растягиванием мышц можно заниматься только тогда, когда спина не болит, причем в большинстве случаев – только по рекомендации врача;
  • грелка на больное место и горячая ванна также запрещены. Люмбаго – процесс воспалительный, а под влиянием повышенной температуры развиваться он будет стремительнее. Тут есть нюанс, и касается он пуховых платков – повязывать их можно и это будет полезно в холодное время года, так как сохранит от переохлаждения, не создавая при этом значительного теплового эффекта;
  • еще одно заблуждение – при люмбаго поможет массаж. Запомните, в период обострения  массаж, особенно интенсивный, категорически запрещен, так как воздействие на позвоночник может только усилить боли;
  • перегружаться не стоит (особенно это касается групп риска), любую работу нужно чередовать с отдыхом;
  • прежде чем заняться физическим трудом, для профилактики приступа нужно немного размяться;
  • если приступ все-таки случился, нужно максимально аккуратно и плавно переместиться к кровати и занять лежачее положение, расслабившись. Для снятия боли можно принять обезболивающее средство, но сразу, как неприятные ощущения утихнут, нужно обратиться к врачу.

Традиционное лечение

Врач выписывает рецепт

Обычно традиционное лечение предполагает приём медикаментов и упражнения

Стандартная схема лечения состоит из двух элементов: прием лекарственных препаратов и статичные упражнения (лечебные позиции в положении лежа). Также назначается постельный режим продолжительностью от 5 до 10-ти дней. После постановки диагноза врачом могут быть выписаны следующие препараты:

  • первая группа  медикаментов – это нестероидные противовоспалительные. Они способствуют угнетению воспалительного процесса, тем самым уменьшая интенсивность болевых ощущений. Могут быть как в форме таблеток, так и в форме мазей и кремов;
  • препараты для снятия мышечных спазмов;
  • обезболивающие средства (аспирин, ибупрофен, диклофенак);
  • также существуют лекарства двойной направленности – они не только снимают боль, но и расслабляют мышцы;
  • в том случае, если боли нарушают нормальный сон пациента, дополнительно назначается снотворное.

Медикаментозная терапия проводится исключительно по назначенной врачом схеме в зависимости от состояния пациента и особенностей его организма.

Второй элемент традиционного подхода к лечению люмбаго – это специальные позы, способствующие более быстрому выздоровлению и стиханию боли в спине. Первая, и самая распространенная позиция, — это кифозирование столба позвоночника. Процедура проводится следующим образом: пациента укладывают на ровную поверхность, в области ног подставляют стул или любое другое возвышение и помещают на него ноги, при этом угол в коленях и тазобедренном суставе должен составлять 90 градусов. Самое главное, чтобы человек чувствовал себя в этом положении комфортно. Вторая позиция используется намного реже, но для отдельных пациентов более удобна –  человека кладут на живот, а под живот подкладывают несколько подушек. Такие положения благоприятствуют расслаблению мышц и уменьшению болевых ощущений при люмбаго.

Методы физиотерапии для устранения люмбаго

Процедура гирудотерапии на спине

Процедура гирудотерапии может быть эффективной при люмбаго

Некоторые методики физиотерапии не способны полностью устранить проблему, но их все равно повсеместно используют как дополнение к основному лечению для усиления положительного эффекта. Самые распространенные методики, используемые при люмбаго:

  • аппликации озокеритом (продуктом нефтепереработки, обладающим высокими характеристиками теплоемкости). Вещество растапливают и делают из него компрессы;
  • аппликации  с использованием твердого парафина, который также оказывает легкий согревающий эффект;
  • гирудотерапия;
  • иглорефлексотерапия;
  • прикладывание холодных компрессов;
  • мануальная терапия.

Немаловажное значение в лечении имеют физические нагрузки. Как уже было сказано ранее, в период обострения прибегать к упражнениям нельзя, но как только боль пройдет пациенту просто необходимо заниматься спортом в умеренных количествах. Для этого существует специальный комплекс упражнений, основная цель которых – укрепление мышечного корсета целиком и спины в частности.

Народные рецепты от боли в пояснице

Основная цель, с которой применяются народные средства в лечении люмбаго, полностью совпадает с назначением лекарственных препаратов, а именно – снятие болевых ощущений и устранение воспалительного процесса.

Применение исключительно народных рецептов не дает гарантии выздоровления, но это не значит, что их принимать нельзя.  Правильный подход – это обратиться к врачу за консультацией и предупредить о средствах, которые Вы собираетесь использовать. Врач учтет это и если необходимо скорректирует основной курс. Народные средства в правильной комбинации с традиционной медициной позволяют достичь наилучшего эффекта за более короткие сроки.

К числу действенных рецептов можно отнести:

  • растирание поясницы свежим соком агавы;
  • ванна с яичной скорлупой и свеклой. Для ее приготовления необходимо поместить в воду полкилограмма ботвы от свеклы и растертую скорлупу двух десятков яиц (смесь рассчитана на 50 литров воды). Заливать ингредиенты нужно кипятком, но принимать ванну можно только после того, как она остынет до комнатной температуры, так как при люмбаго запрещены горячие ванны;
  • ношение на больном месте пояса, изготовленного из собачьей шерсти;
  • сливовое растирание (50 грамм ядер из сливовых косточек нужно залить полулитрами настойки на сливе). После того, как смесь настоится в течение недели, ее можно использоваться для растираний.

Народные средства для борьбы с люмбаго (фото)

Видео о лечении люмбаго

http://www.youtube.com/watch?v=f5dp0HUX3IQ

Подпишитесь на обновления сайта введя свой email:

Марина
2016-10-17 09:09:32
Спасибо за статью. Учту и буду следовать лечению.