Народные средства для лечения ушибов: можно ли помочь себе самостоятельно
Повреждения различных частей тела сопровождают человека практически ежедневно и на протяжении всей жизни. Мы травмируемся в быту, в процессе профессиональной трудовой деятельности, на отдыхе, в результате чрезвычайных техногенных или природных происшествий. Некоторые травмы не вызывают тревоги и практически не доставляют дискомфорта, другие же опасны для жизни и требуют особого внимания и вмешательства. Как средства помощи при ушибах могут использоваться методы народной медицины, которые легко применимы в домашних условиях и имеют высокую эффективность. Главное — не пренебрегать степенью тяжести ситуации и при угрожающих нарушениях получить квалифицированную помощь врача.
Содержание
Виды ушибов и их последствия
Ушиб представляет собой повреждение или сотрясение тканей, которое сопровождается разрывом сосудов разного калибра и сохранением целостности кожного покрова. Зачастую ушибы сопутствуют переломам, вывихам, размозжениям, ссадинам. Наиболее характерным и визуализируемым признаком такого вида травм являются кровоподтёки («синяки»). Кровоизлияния чаще всего наблюдаются в кожу, подкожную клетчатку, нижележащие ткани. Их размер и цвет говорят о силе и времени давности травматизации (от красной и сине-фиолетовой окраски в первые 2–3 дня до жёлто-зелёной по истечении 5–6 дней). Клиническая картина ушиба дополняется болевым синдромом разной интенсивности и отёчностью повреждённого участка.
Ушибам могут подвергаться различные органы и части тела. По локализации они классифицируются на:
- ушиб пальца (руки или ноги);
- ушиб лица;
- ушиб головы (что может повлечь за собой сотрясение или контузию головного мозга);
- ушиб сустава;
- ушиб грудной клетки;
- ушиб внутренних органов (почки, сердца и т. д.);
- ушибы конечностей (руки или ноги);
- ушиб глаза;
- ушиб части туловища.
Учитывая интенсивность повреждений и серьёзность последствий, выделяют 4 степени тяжести ушибов:
- Первая степень, она же лёгкая. Представляет собой незначительный ущерб целостности эпидермиса в виде поверхностной царапины или ссадины и небольшой кровоподтёк. Симптомы и дискомфорт самостоятельно исчезают в течение 3–5 дней.
- Вторая степень задевает мышечную ткань, характеризуется выраженной гематомой и острым болевым синдромом. Наблюдается отёчность повреждённого участка.
- Третья степень говорит о травматизации мышц, связок и сухожилий, нервных волокон. Эта степень обычно сопровождает вывихи. Требует врачебной консультации, при ушибах определённой локализации (коленный сустав, голова, копчик) может иметь серьёзные последствия.
- Четвёртая степень тяжести диагностируется при выраженном нарушении выполняемых органом функций. Состояние пострадавшего тяжёлое, существует угроза жизнедеятельности. Так проявляются ушибы внутренних органов.
При получении ушиба любой степени тяжести и места расположения должна быть оказана соответствующая первая помощь, осуществлено необходимое дальнейшее лечение. Оно может представлять собой как консервативную терапию, так и методы народной медицины, что применяются в домашних условиях.
Народные рецепты актуальны и эффективны исключительно при ушибах 1 и 2 степени тяжести. Если же травма серьёзнее, то в обязательном порядке нужно получить квалифицированную медицинскую помощь.
Методы народной медицины для лечения ушибов
Опыт народной медицины предлагает огромное количество средств в разных формах (компрессы, примочки, ванны, мази) и с использованием разнообразных компонентов (растительного сырья, спирта, продуктов пчеловодства и т. д.). Это позволяет пациенту выбрать наиболее приемлемый вариант для себя, учитывая особенности травмы, сложность выполнения процедуры, необходимые составляющие.
Но в любом случае первое, чем можно помочь в домашних условиях при получении ушиба, это приложить холод к месту поражения. Таковым может быть:
- пузырь со льдом;
- ткань, смоченная холодной водой;
- бутылка с холодной жидкостью.
А дальше уже стоит использовать рецепт для устранения соответствующей симптоматики (уменьшение отёка, устранение боли, рассасывание гематомы).
Применение трав и растений
Как известно, большое количество растений обладает противовоспалительным и болеутоляющим действием, что и необходимо при ушибах. Дополнительным преимуществом также является простота применения и широкая распространённость ингредиентов.
Полынь
Используется полынь горькая. Её листья растираются до состояния кашицы или из них выжимают сок. Полученным содержимым смазывают травмированное место. Важное условие — не дать высыхать полученному компрессу. Повторять такую процедуру нужно до 5 раз в день. Актуально применять при ушибах мягких тканей.
Капуста
Чистый и высушенный капустный лист нужно приложить к травмированному участку и плотно зафиксировать тугой повязкой или эластичным бинтом. Смена листа должна осуществляться 3–4 раза в день.
Дополнительно сторону листа, прилегающую к коже, можно смазать мёдом.
Эффективно при ушибах суставов (локтевого, коленного).
Видео: использование капустного листа при ушибе пятки
Банан
Применение банана для облегчения симптомов при ушибах очень простое. Нужно приложить его кожуру внутренней стороной к месту повреждения на 30–40 минут и по возможности прикрепить бинтом или другой повязкой. Удобно использовать такой рецепт при ушибах руки.
Бадяга при гематомах
Бадяга — это порошкообразная масса, которая представляет собой измельчённые водоросли и губки. Для использования её необходимо развести водой до состояния кашицы и нанести на участок ушиба (лучше массирующими движениями) как можно быстрее после повреждения. Иголочки бадяги раздражают верхний слой эпидермиса и способствуют рассасыванию кровоподтёков. Преимущественно применяется при гематомах на лице и мягких тканях.
Алоэ
Из листа алоэ извлекают мякоть (например, чайной ложкой), смешивают с равным количеством мёда и прикладывают к месту ушиба. Полученный компресс накрывают марлей или тканью и фиксируют. Можно разрезать листья алоэ вдоль, внутреннюю поверхность смазать мёдом и примотать к повреждённым мягким тканям. Растение снимает воспаление и отёчность. Компресс нужно выдерживать от 4 до 8 часов (лучше делать его на ночь).
Подорожник
Подорожник — средство для лечения ушибов и ссадин, известное всем с детства. Его можно использовать как отдельно (прикладывая листья к травмированной области и прижимая бинтом или повязкой), так и в виде комбинаций с другими растениями.
Высокую эффективность при ушибах рук, ног, мягких тканей имеет смесь в равных частях свежих листьев подорожника, сирени и первоцвета. Растительное сырье следует измельчить и делать компресс на 3–4 часа 2–3 раза в день.
Настойки и отвары
Помимо использования свежего растительного сырья, из него готовят настойки (в качестве экстрагента используют водно-спиртовую смесь) и отвары (водная вытяжка).
Такие рецепты сложнее в приготовлении, но помогают извлечь большее количество активных ингредиентов из растений, а значит способствуют скорейшему выздоровлению.
Настойка и отвар багульника
Для приготовления настойки берут 1 часть травы багульника и 5 частей 40-процентного спирта (можно использовать водку). Настаивать нужно сутки в теплом и тёмном месте.
Отвар готовится в таких же пропорциях (берём 5 частей воды) на слабом огне в течение 15 минут. Обе вытяжки используются для растирания ушибленных суставов или грудной клетки 2 раза в день.
Настойка корневища аира
Для приготовления такой настойки нужно 100 г корневища аира и 500 мл водки. Растительное сырье заливают экстрагентом и настаивают в тёмном месте 3 суток. После этого жидкость процеживают и используют в качестве примочек на ушибы конечностей, суставов, при гематомах. Курс использования до 2 недель.
Отвар чемерицы
Для приготовления отвара необходимо 50 г свежих корней чемерицы и 500 мл воды. Отваривают корни 30 минут на самом слабом огне. После чего полученную жидкость настаивают ещё 30 минут и процеживают через марлевый фильтр. Отвар втирают в травмированные суставы 2 раза в день. Основное действие — устранение отёчности и снятие припухлости.
Настой из чеснока и уксуса
Для этого средства понадобится две головки чеснока и яблочный уксус. Чеснок очистить от лузги, поместить в стеклянную банку ёмкостью 0,5 литра и полностью залить уксусом. Банку поставить в тёмное место на 7 дней.
Из образовавшейся жидкости делаем примочки 2–3 раза в день. Подходит для лечения ушибов верхних и нижних конечностей, пальцев, мягких тканей.
Рецепты домашних средств для приёма внутрь
Местное лечение ушибов с помощью мазей, компрессов, примочек — основной способ. Но для усиления эффекта наружных средств и ускорения восстановления полезно будет добавить в схему терапии и приём настоек, отваров внутрь. Они обладают регенерирующим, заживляющим действием, улучшают метаболизм в повреждённых тканях.
Отвар арники
При приготовлении отвара придерживаются таких пропорций: на 1 чайную ложку цветов арники берут 1 стакан кипятка. Смесь выдерживают на медленном огне 5 минут, затем настаивают 2 часа. После процеживания отвар готов к употреблению.
Применяется по 1 чайной ложке 3 раза в день перед приёмом пищи. Курс лечения составляет 7–10 дней. Основной эффект такого лекарства — противовоспалительный и репарирующий.
Важно не превышать рекомендованные дозировки, так как активные вещества цветков арники в высокой концентрации имеют токсическое действие.
Отвар зверобоя
Для его приготовления берут 40 г травы зверобоя и 400 мл горячей воды. Полученная смесь должна кипеть на медленном огне до уменьшения объёма полученной жидкости в 2 раза. После охлаждения отвар нужно процедить и принимать по 1 чайной ложке перед едой до 4 раз в сутки.
Средство эффективно при ушибах любой локализации. Также в отваре можно смочить ткань и прикладывать к месту повреждения.
Мази
Мази состоят из жировой основы и активных действующих веществ, полученных из растений. Их консистенция более вязкая и густая, чем жидкостей для примочек, что даёт возможность лучшего проникновения ингредиентов в ткани и меньшей кратности нанесения.
Мазь из лопуха
Для её приготовления нужно 75 г свежих корней лопуха и 200 мл растительного масла (подсолнечного или оливкового). Корни заливаем маслом и настаиваем 24 часа. Затем нагреваем на медленном огне до кипения (но не кипятим) в течение 20 минут. Полученную жидкость нужно процедить и хранить в тёмном прохладном месте. Наносится при ушибах суставов и мягких тканей.
Средства из ингредиентов нерастительного происхождения
Для приготовления лекарств в домашних условия используют не только лекарственные растения. В качестве компонентов выступают пищевые ингредиенты, бытовая химия, продукты животного происхождения и т. п. Они являются не менее эффективными, а в плане приготовления очень просты.
Хозяйственное мыло
Хозяйственное мыло обладает огромной рассасывающей способностью вследствие наличия в его составе жёлчи. Самый простой способ — намылить повреждённый участок. Повторять эту процедуру нужно каждые 2–3 часа и обязательно на ночь.
Ещё можно использовать мыло в виде компресса. Мелкие кусочки мыла смешать с водой до получения сметанообразной массы, пропитать ею ткань или марлю и приложить к ушибу. Компресс зафиксировать повязкой и выдерживать до 4 часов.
Компресс из масла, воды и уксуса
Для его приготовления берут подсолнечное масло, воду и уксус в равных количествах (обычно по 1 столовой ложке), все смешивают и пропитывают раствором ткань. Компресс прикладывают к месту удара, покрывают целлофановой или полиэтиленовой плёнкой и укутывают (тёплым платком, шарфом). После проведения нескольких таких процедур отёчность быстро проходит и улучшается подвижность травмированной части тела.
Средства на основе аптечных препаратов
Народная медицина, кроме натуральных компонентов, активно использует также и аптечную продукцию. Применение её не всегда традиционно и соответствует медицинским рекомендациям, но народные средства это допускают и становятся только эффективнее.
Камфорный спирт
Смочить вату или кусок марли в спирте и протереть им место ушиба. Либо сделать компресс, предварительно разведя камфорный спирт с водой в соотношении 1:1. Сверху покрыть тёплой повязкой и оставить на несколько часов.
Камфорный спирт обладает местнораздражающим и согревающим действием, что способствует ускорению метаболизма в тканях, рассасыванию синяков и уменьшению отёка.
Йодовая сетка
Необходимо с помощью ватной палочки и раствора йода сделать на области поражения рисунок в виде сетки с размером ячейки приблизительно 1 см2. Сетка наносится на чистую сухую кожу, желательно на ночь, но не ранее, чем через сутки после полученной травмы. Йод обладает свойством расширять просвет капилляров и тем самым улучшает местное кровообращение, что является причиной уменьшения гематом, застоя и отёчности.
Нельзя наносить йодную сетку на раздражённую кожу или в случае повышения температуры выше 380!
Противопоказания и возможные побочные эффекты
Основным и самым важным противопоказанием к применению народных рецептов является наличие травмы такой степени тяжести, когда поражаются обширные по площади участки, ушиб сочетается с вывихами, переломами, или есть подобное подозрение, удар приходится в область лица и головы (возможно сотрясение или ушиб мозга), значительно нарушается функционирование травмированного органа. В таких случаях лечение в домашних условиях народными методами уместно только как вспомогательное и только после консультации с квалифицированным специалистом.
Также противопоказанием для некоторых процедур и средств раздражающего действия является детский возраст (например, для нанесения йодной сетки), что связано с повышенной чувствительностью детской кожи.
Среди побочных эффектов можно столкнуться с такими:
- появление аллергических реакций на компоненты мазей или примочек в виде сыпи, зуда, покраснения;
- ожоговые явления поверхностного слоя кожи при неправильном использовании средств для улучшения местного кровообращения и раздражающего действия (йод, камфорный спирт, компрессы с высоким содержанием спирта);
- появление реакций интоксикации или отравления при превышении разовых и суточных доз лекарств, что предназначены для приёма внутрь.
Человек — неотъемлемая часть природы, поэтому и использует её ресурсы и богатства в своих целях и для самопомощи. Это касается и медицины, когда помимо традиционных медикаментов, для лечения пользуются природными, натуральными веществами и растениями, зная их свойства и особенности. Такой подход является вполне приемлемым, практически безопасными и простым. Главное — адекватно оценивать ситуацию (особенно это касается травматизма), быть внимательным и прислушиваться к своему организму, не пренебрегать консервативной медицинской помощью.