Как не допустить пародонтоз: меры профилактики для каждого
Пародонтоз – весьма неприятное явление, как для нашего здоровья, так и для внешнего вида. Обнаженные коронки зубов, безобразные «черные треугольники» при улыбке, и самое страшное – рассосавшиеся ткани пародонта никак не вернуть. Заболевания десен опасны именно тем, что их можно остановить, но практически невозможно вернуть к первоначальному состоянию.
Но есть у пародонтоза и одно достоинство – самая элементарная профилактика, которая заключается в том, что следует просто бережно относиться к своему здоровью и следить за его состоянием.
Содержание
Регулярная диспансеризация
Самое главное — честно сдаем кровь, особенно важны показатели сахара. Следить за ними следует наиболее тщательно, если вам более тридцати пяти лет от роду и вы имеете склонность к полноте. При каких-то отклонениях от нормы в полученных результатах не следует махать на них рукой, обращаемся к грамотным специалистам за своевременными советами.
Многие состояния и заболевания можно отследить, если периодически сдавать кровь
Здоровый образ жизни
Ни для кого не секрет, что правильное питание и умеренные физические нагрузки хорошо влияют на кровоснабжение всего организма. Исключение из рациона жирной и жареной пищи спасает наши сосуды от атеросклеротических изменений. «Но при чем тут пародонтоз?» – Спросите вы. Ответ лежит на поверхности, ведь именно проблемы с кровоснабжением локально затрагивают ваши десны, и приводят к атрофическим изменениям, кои и представляет собой пародонтоз. Так что, не ленимся, выходим на пробежку и отправляем фаст фуд в ближайшую урну.
Отказ от вредных привычек
Конечно, это не новость, что сигареты, алкоголь и наркотики – зло. Но хотелось бы заострить внимание именно на нашей проблеме, атрофии десен. Любые наркотические вещества либо сигаретный дым, которые непосредственно соприкасаются со слизистой десны, ведут к непременной дегенерации капиллярной сети, кровоснабжающей весь пародонт. Побеление десны – верный признак того, что процесс этот запущен.
Грамотное применение лекарственных средств
Случается, нам без разбору назначают сильнодействующие препараты от тех или иных болезней. В некоторых случаях, увы, это вполне оправданно, и без них не обойтись (например, химиотерапия при злокачественных опухолях). Но иногда агрессивное лечение вполне возможно заменить более легкой терапией, ведь у некоторых лекарственных средств побочные эффекты куда плачевнее, чем само заболевание. Они могут распространяться и на десны, вызывая резкую атрофию. Обязательно обсуждайте все назначенные вам препараты с лечащим врачом, старайтесь по возможности избегать агрессивного лечения.
Своевременное обращение к стоматологу
Тоже немаловажный фактор в сохранении целостности пародонта. Следует помнить и не забывать, что мы можем остановить заболевание, но не можем вернуть все как было. Поэтому, чем раньше процесс атрофии десен будет остановлен, тем меньше будет потерь. Пусть при пародонтозе нету боли, как стимула к срочной явке в кабинет стоматолога, здесь остается лишь уповать на вашу ответственность за свое здоровье.
Хотя пародонтоз не причиняет сильной боли, обратиться к стоматологу очень важно
Гигиена полости рта
Налет и микробы – хоть и не причина развития пародонтоза, но эти враги десен могут усугубить ситуацию в целом. При пародонтозе, в результате обнажения шеек зубов, создается дополнительное пространство для осаждения остатков пищи, по этому таким пациентам следует всегда помнить о зубной щетке и зубной нити, утром и вечером.
Берегите здоровье, и никакие проблемы подобного характера не коснутся вас. Здоровый человек – счастливый человек.
