Как помочь ребёнку, который жалуется на головную боль
Среди детских жалоб на здоровье второе место занимают головные боли. Это одно из самых распространенных явлений, которое свидетельствует не только о каких-то паталогических факторах, но и о физическом, а так же психологическом состоянии ребенка.
Головной болью считаются все болезненные ощущения в области от бровей до затылка. В медицинской терминологии головные боли называют цефалгией. При диагностике цефалгии следует обращать внимание на сопутствующие головной боли симптомы, поскольку цефалгия крайне редко проявляется отдельно.
Данные исследований показывают, что 75% детей с разной периодичностью жалуются на болезненные ощущений в области головы. Такие боли могут возникать даже у грудничков, но в таком возрасте крайне сложно определить, что именно болит и насколько сильно. В любом случае интенсивные и повторяющиеся детские цефалгии требуют серьезного отношения со стороны родителей. Систематические боли могут привести к серьезным последствиям и осложнениям. Чтобы избежать проблем со здоровьем – прислушайтесь к ребенку и при необходимости отведите его к врачу.
Содержание
Заблуждения родителей о головной боли
Некоторые родители считают, что если ребенок школьного возраста жалуется сутра на головную боль, то он симулирует. Данное обоснование затрагивает вопросы недоверия между ребенком и родителями, и, к сожалению, подобная установка не учитывает, что проблемы со здоровьем действительно могут быть.
Утренние головные боли занимают отдельное место в медицине
Утренние головные боли у детей занимают отдельное место в медицинских классификациях. Такие проблемы могут быть вызваны, помимо серьезных сложностей со здоровьем: недостаточным количеством времени потраченного на сон, недостаточно частым проветриванием спальни, неудобным местом для сна и многими другими факторами.
Такие цефалгии сопровождаются другими элементами симптомокомплекса, в который входят:
- астения (состояние общей слабости), даже после долгого сна ребенок чувствует себе утомленным;
- сухость глаз;
- головокружение;
- ощущение давления в глазах.
Совет врача: в таком случае не стоит спешить в аптеку за спасительными таблетками, скорее всего, поможет обычная прогулка на свежем воздухе. Если утренние боли систематичны, то следует пересмотреть распорядок дня, рацион питания, а так же добавить в жизнь ребенка побольше игр на воздухе и активности.
Виды головной боли у детей
На самом деле существует более сотни видов головных болей, но на практике приходится сталкиваться с тремя основными, которые наиболее часто встречаются в детском возрасте:
- мигрени;
- головная боль напряжения;
- кластерная головная боль.
Мигрень у ребёнка вполне возможна, несмотря на то, что болезнь кажется «взрослой»
Мигрень – это неврологическое заболевание, которое проявляется в сильных систематических болях головы. Характер боли – пульсирующий, относительно локализации – это односторонние боли, за редким исключением двухсторонние. Мигрень может длиться от 6-ти до 46-ти часов. Такие приступы могут возникать от двух раз в месяц.
Есть теории, что мигрень – это наследственное заболевание, которое передается по материнской линии. В таком случае, если мать страдает систематическими, сильными цефалгиями, то у ребенка так же возможны головные боли. Это заболевание сопровождается головокружением и рвотой.
Головная боль напряжения — это болезненные ощущения в голове, локализацией которой является вниз сходящая область от затылка к шее. Такая боль не бывает сильной, ее еще называют нормальной болью. Предполагается, что причиной этой разновидности выступает постоянное напряжение мышц шеи, что приводит к пережатию и спазмированию сосудов.
Боли такого характера более свойственны женщинам, однако могут возникать и у детей. Приступ нормальной головной боли может длиться от 30-ти минут до нескольких суток. Если цефалгии напряжения протекают около 180-ти дней в году, то головная боль описывается как хроническая.Среди причин данного вида головной боли могут быть:
- сильные переутомления;
- длительное переживание стресса;
- эмоциональное выгорание;
- физическое или психологическое перенапряжение.
Замечание врача: игнорировать факт систематических, пусть и не сильных, болей в голове не следует. Своевременное обращение к вару поможет избавить ребенка от дискомфорта.
Кластерная головная боль – это явление сильной и резкой головной боли, которая может длиться от 15-ти минут до трех часов. Такой вид болезненных ощущений нечастый гость – вспышки эпизодичны и чаще всего возникают осенью или весной. Болезненные ощущения локализируются в области глаз. Данную боль описывают как жгучую или сверлящую.
Некоторые считают, что кластерная боль – это разновидность мигреней, однако это не так. Данные вспышки являются совершенно другим самостоятельным заболеванием, способ лечения которого совершенно отличается от мигрени.
Причины возникновения цефалгий
Причин детских головных болей огромное множество. Здесь следует обратить внимание на комплекс сопутствующих симптомов, поскольку лечению нужно подвергать не саму головную боль, а причину, которая эту боль пробуждает. Существует ряд заболеваний, симптомом которых являются болезненные ощущения в области головы:
- травмы и сотрясения головного мозга;
- нарушения кровообращения;
- вегето-сосудистые заболевания;
- кровоизлияния;
- опухоли и абсцессы головного мозга;
- менингит;
- васкулит;
- травмы шеи;
- челюстно-лицевые травмы и так далее.
Самой частой причиной головных болей у детей являются сосудистые заболевания, а именно гипертонический комплекс болезней. Это нарушение кровообращения, частое или постоянное сужение сосудов, скачки артериального давления. Из-за проблем циркуляции крови страдают фактически все системы организма, в том числе и головной мозг. Вызвать приступ в такой ситуации могут совершенно разные факторы и условия, поэтому следует незамедлительно обратиться к врачу.
Также распространены и неврологические причины головных болей. Они связаны с нарушениями, зачастую тройничного нерва. Диагностировать данные нарушения не сложно — это сильные и кратковременные вспышки боли, которые по ощущениям похожи на удары током.
Головные боли неврологического характера сопровождают произвольные сокращения мышц лица. Судорожные проявления могут усиливаться при повороте головы и кашле. Зачастую причиной неврологических нарушений являются болезни шейных позвонков, некоторые инфекционные и простудные заболевания.
Цефалгии могут появляться вследствие травм головы, как остаточные симптомы повреждения. Данные боли могут свидетельствовать о более серьезных, скрытых проблемах вызванных травмой, которые следует дополнительно диагностировать. Так, из-за удара в головном мозге могут начаться воспалительные процессы, нарушения нервных тканей, могут появиться опухоли или даже кровоизлияния.
Психологический аспект
Не секрет, что физическое здоровье напрямую связано с нашим душевным состоянием. Все стрессы, переживания никогда не проходят бесследно. У ребенка психические структуры только формируются и не имеют четких границ, поэтому детская психическая чувствительность в разы сильнее взрослой.
Дети в разы сильнее воспринимают эмоциональные всплески, чем взрослые
Каждый человек является носителем устойчивых психических состояний, которые зависят от окружающей нас среды. Так, например, ребенок, который воспитывается в семье, где насилие – это что-то само по себе разумеющееся – формирует для себя состояние агрессии. При переживании агрессивного состояния мышцы находятся в сильном напряжении, челюсть сильно сжата, а сердцебиение учащено.
Если подобные переживания систематичны, то в теле ребенка образуются мышечные зажимы, препятствующие нормальному току крови к органам. Все это непременно сказывается на здоровье и головная боль – это не самое страшное, что может случиться.
Помимо этого существуют миллионы стрессовых факторов, на которые родители редко обращают внимание. А именно стресс порождает психосоматические заболевания — это те болезни, в которых психологическое переживание переносится на физиологический уровень. В подобных ситуациях здоровый мозг может начать проецировать болезненные ощущения сам на себя без каких-либо на то физиологических причин.
Медикаментозное лечение головных болей у детей
Большинство медицинских препаратов, в том числе и анальгетиков, которые используют для снятия головной боли,содержат достаточно опасные для детского организма дозы болеутоляющего. Сильные обезболивающие медикаменты могут серьезно нарушить работу нервной системы ребенка. Даже распространенный на весь мир анальгин не рекомендуют для употребления детям младше 14-ти лет.
Медикаментозное лечение не может быть назначено самостоятельно, любое лекарство – это отдельный препарат, который определенным образом влияет на организм и на его работу. Даже если вещества, содержащиеся в препарате, совершенно безвредны, то невозможно порой предсказать какой от него будет эффект для отдельного ребенка.
Совет врача: в любом случае, если малыша мучают сильные и систематические боли – это повод сводить его к педиатру на обследование. При необходимости врач сам определит, когда и сколько лекарств нужно будет выпить ребенку.
Так же необходимо помнить, что прием таблеток для снятия головной боли не является решением проблемы или необходимым лечением – это процедура, позволяющая только временно снизить или снять поверхностные симптомы.
Массаж для снятия детской головной боли
Этот метод не является универсальным, а лишь позволяет снизить болевые ощущения при определенных видах боли. Массаж головы позволит улучшить кровоток к мозгу и нормализовать давление. Процедуру следует осуществлять следующим образом:
- необходимо делать легкие нажимы, плавно передвигая пальцы;
- массаж осуществляется с помощью указательных пальцев правой и левой руки;
- количество повторений одного упражнения должно составлять 10 – 15 раз.
Упражнения:
- первая точка, от которой нужно начинать вести неотрывную линию – это внешний край глаза. Линия проводится до места соединения верхней и нижней челюсти;
- вторая точка – это височные впадины, начиная от них, пальцы проходят сверху над ухом и останавливаются за ушной мочкой;
- третья точка – это финишная точка предыдущего упражнения. Пальцы двигаются от мочки уха вниз по шее и останавливаются на средине плеч.
- четвертая точка – это то место, где находится самый верхний позвонок. Оттуда сверху вниз вдоль позвоночника проводим пальцами, останавливаясь на уровне плеч.
Народные средства
Существует большое количество рецептов и способов справиться с головной болью у ребенка при помощи народной медицины. Все эти народные методы совершенно безвредны и построены на целебных свойствах трав и прочих натуральных продуктов. Один из самых простых и действенных способов– это приготовить зеленый чай с мятой. Достаточно в горячий напиток добавить несколько листьев мяты и улучшение можно ждать через 15-20 минут.
В народной медицине представлен ряд трав, отвары и настойки из которых позволяют облегчить или даже полностью снять детскую головную боль. К таким травам относят мяту, зверобой, ромашку и календулу. Можно воспользоваться такими рецептами:
- отвар из зверобоя обыкновенного. Для приготовления напитка на стакан кипятка кладут одну столовую ложку зверобоя и заваривают в течение 20-ти минут. Готовый напиток употреблять перед каждым приемом пищи по одной трети стакана;
- отвар из ромашки пахучей. Для приготовления необходимо столовую ложку цветков залить стаканом воды. Смесь варится на медленном огне пять минут, после чего настаивается на протяжении четверти часа. Принимать по трети стакана после еды;
- отвар из сушеных цветков василька, сирени и чабреца. Все ингредиенты смешиваются, после чего столовая ложка трав заваривается в стакане воды. Настаивать отвар необходимо один час. После приготовления разделить отвар на две порции и выпить с промежутком в несколько часов.
